ΔΙΠΛΟ ΟΡΓΑΝΟ ΠΑΓΚΟΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ: προορίζεται για την ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών, των μυών της πλάτης και της μέσης, ενώ επίσης βελτιώνει την λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων. Βάζοντας τα χέρια στις δύο πλευρές του κεφαλιού, περνάει σε καθιστή θέση σιγά -σιγά χρησιμοποιώντας τους κοιλιακούς μύες.

Αριθμός Χρηστών: 2